日本でおすすめのお米雑穀パン 5選

商品説明

• 【賞味期限】出荷時に残存30日以上の商品をお出ししております。お届けからの日数ではございませんので、予めご了承くださいませ。【配送形態】個包装の商品を配送箱にお入れし、外装箱に直接送り状を貼り付けての配送となります。商品取り出しの際には、床に落とさないようご注意ください。
• お米の丸パンおいしさの秘密。こだわりの原料、使用する米粉は、米どころ新潟県産を中心に、国産のお米100%。新潟県産を中心とした国産米を、新潟県特有の特許技術によって開発された「微細製粉米粉」にしたものを中心に使用しています。
• アレルゲン28品目不使用、グルテンフリー、ヴィーガン対応。外はサクサク、中はもちもち。何にでもあう素朴な味わい。毎日の食卓に、飽きのこないプレーンな丸いパンです。
• トーストで外はサックリ、中はモチモチ、食欲をそそる香ばしさ。気軽に食べられるミニサイズ。（1個あたりの大きさ直径約7.5／重さ約38ｇ）
• ロングライフパン、製造日より90日間。常温で長期保存ができる為、常備品としてもオススメです。

商品説明

• kokuu雑穀米は厳選国産雑穀米14種類を使用。国産だから、安心な上に混ぜるだけでグルテンフリーの雑穀米はkokuu雑穀米のポリシーと言えます。お米と厳選国産雑穀米のバランスが絶妙。しかもグルテンフリーだから雑穀米なのに混ぜるだけで安心して楽しめます。
• kokuu雑穀米は混ぜるだけの雑穀米でありながら高タンパクな国産素材を使用。混ぜるだけの国産グルテンフリーでありながら超良質なタンパク質を配合。食べ応えがありながら混ぜるだけの国産グルテンフリー雑穀米を高タンパクで実現しました。
• グルテンフリーで混ぜるだけの高品質な国産雑穀米をkokuu雑穀米はお届けします。kokuu雑穀米ならどこで育ったのか。雑穀米がどんな工場で管理、梱包され届くのか。混ぜるだけの国産グルテンフリー雑穀米の生産、製造の情報は全て開示されています。
• 混ぜるだけでありながら国産のkokuu雑穀米のお約束。グルテンフリー雑穀米なので安心のグルテンフリーです。グルテンフリーはもち麦などに含まれる、グルテンが入っていない食品です。主食からグルテンフリーにすることで、自然にグルテンフリーを取り入れグルテンフリーになじみグルテンフリーな生活に移行できます。食の安心はグルテンフリーからです。
• 混ぜるだけのkokuu雑穀米シリーズは厳選国産雑穀米を使用。グルテンフリーで国産の雑穀米を炊く前にちょっと混ぜるだけ。開発に３年以上かけ、混ぜるだけの国産グルテンフリー雑穀米における至高のブレンドに辿りつきました。

商品説明

• 【ダイエット中・腸活中の栄養補給に】ゼンブブレッドはいつものパンより、糖質26%オフ*、食物繊維4.8倍*1、ビタミンB12.9倍*1、鉄2.2倍*1、たんぱく質（プロテイン）入り。いろいろな栄養がとれるのに、1袋190kcal*3以下。常温で保管出来て袋を開ければすぐ食べられるので、毎日の朝食や間食に。*3分析による推定値。1個当たり53g(きなこあんは56g・黒ごまあんは55g)として計算）
• 【ロングライフパン】常温配送・常温保存OK。賞味期間は製造から45カ月。※ご注文から約30日以上の賞味期間の商品をお届けします。さらに、封を開けてそのまま、食べたいときにすぐに食べられる常備食として大活躍。【ふっくら食感、やさしい味わい】まるごと黄えんどう豆粉をメインにパン酵母と乳酸菌で発酵させて焼き上げる独自製法によって、ふっくら柔らかな食感、やさしいおいしさに仕上げました。
• 【栄養価の高いスーパーフードでつくったまるごと豆粉パン】：栄養バランスに優れたスーパーフード、黄えんどう豆をうす皮までまるごと使用。プロテインの原材料にも使われる黄えんどう豆は、小麦や白米に比べて糖質控えめで、鉄・亜鉛・カリウムもたっぷり。プロテインの原料にも使われています。古くから北欧やギリシアなどで、スープやサラダとして食べられてきた伝統的な食材で、最近では植物性たんぱく質が摂れる食材として世界中で注目されています。さらに小麦(強力粉)や精白米(米)と比べて糖質控えめなところも黄えんどう豆が優れているポイントです。
• 【糖質オフ*1＆グルテンフリー*2】余計なものは加えず、素材のおいしさを活かしました。小麦粉不使用*2、卵、バター、乳製品などの動物性原料も加えていません*2。白砂糖も使わず、てんさい糖を使用しています。（*1いつものパンに比べて26%オフゼンブブレッド7品糖質量（100gあたり）：24.838.8g。くるみ＆レーズン：くるみパン・ぶどうパン平均、カカオ・紅茶&オレンジ・金時豆：菓子パン(あんなし)、きなこあん・黒ごまあん:菓子パン（こしあん入り）と比べて。日本食品成分表増補2023年。3種の雑穀：食パンと比べて。日本食品標準成分表2015年。分析による推定値。*2：本製品はグルテン濃度を10ppm以下で管理しています。製造工場等では、特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分（金時豆・黒ごまあんはくるみ・小麦）を含む製品も生産しています。これらにアレルギー症状のある方は、医師にご相談ください。）
• 【食物繊維たっぷり】食物繊維は1食あたり5g以上でいつものパンより4.8倍*1。おいしいだけじゃない、毎日続けたいヘルシーさです。【1袋食パン約1枚分小腹がすいた時に】ゼンブブレッドの重量は食パン（6枚切り）約1枚分*4。毎日の朝食、いつものパンの代わりにゼンブブレッドにするだけで、糖質35％オフさらに不足しがちな栄養補給*5にもぴったり。(*4食パン6枚切り1枚57g、ゼンブブレッド1個53g(きなこあんは56g)、*5食物繊維、鉄分のこと）
• こんな方におすすめ：グルテンフリー*2（小麦粉不使用*2）の食品を食べたい方、食物繊維不足が気になる方、糖質を控えたい、糖質オフでおいしいパンが食べたい方。置き換えダイエット（おきかえダイエット）やロカボ（ローカーボ）、ダイエット食品、置き換えダイエット食品などヘルシーな食品でダイエットをしていて食物繊維を摂りたい方。普段、糖質オフのパン、ライ麦パン、米粉パン、大豆粉や小麦たんぱくを使用したパン、ふすまパン、ブランパンなど低糖質の菓子パンや総菜パンを食べている方。ベーグルや全粒粉パンなどいつものパンを置き換え*6した食事をしたい。プラントベースフード（植物由来の食品）、プラントベースブレッド（植物由来のパン・ブレッド）、ロングライフパン（長期保存パン）をお探しの方。(*6：置き換えとはいつもの食事を別のものに変更すること)。
• 内容量：ゼンブブレッドくるみ＆レーズン1個53g×2袋カカオ1個53g×2袋3種の雑穀1個53g×2袋、紅茶&オレンジ1個53g×2袋きなこあん1個56g×2袋金時豆1個53g×2袋賞味期間：賞味期間：くるみ&レーズン：製造から5カ月、カカオ：製造から5カ月、3種の雑穀：製造から4カ月、紅茶＆オレンジ：製造から4カ月、きなこあん：製造から4カ月、金時豆：製造から4カ月。※賞味期間は、注文から約30日以上のものをお届けします。使用上の注意：のどにつまらないように、よく噛んで、十分に注意をしてお召し上がりください。食物繊維を多く含むので、体質・体調により、お腹がゆるくなるなどの場合があります。袋にアルコールを含む品質保持剤が入っておりますので、誤って食べないようにご注意ください。パッケージに傷がつくとカビの原因になるのでご注意ください。品質保持剤はトースターや電子レンジで加熱しないでください。
• 原材料名：（くるみ＆レーズン）黄えんどう豆粉（アメリカ製造）、くるみ、こめ油、レーズン、オオバコ種皮粉末、てんさい糖、食塩、パン酵母、乳酸菌（カカオ）黄えんどう豆粉（アメリカ製造）、てんさい糖、ココアパウダー、オオバコ種皮粉末、こめ油、カカオニブ、食塩、パン酵母、乳酸菌（3種の雑穀）黄えんどう豆粉（アメリカ製造）、こめ油、オオバコ種皮粉末、いりごま、アマニ、キヌアパフ、食塩、パン酵母、乳酸菌（紅茶&オレンジ）黄えんどう豆粉（アメリカ製造）、てんさい糖、オオバコ種皮粉末、こめ油、オレンジ、紅茶、食塩、パン酵母、乳酸菌（きなこあん）黄えんどう豆粉（アメリカ製造）、てんさい糖、こめ油、オオバコ種皮粉末、大豆粉、おから粉（大豆を含む）、いんげん豆粉、食塩、パン酵母、乳酸菌（金時豆）黄えんどう豆粉（アメリカ製造）、金時豆かのこ（金時豆、てんさい糖）、こめ油、オオバコ種皮粉末、てんさい糖、食塩、パン酵母、乳酸菌アレルギー情報（特定原材料等28品目）：（くるみ&レーズン）くるみ（カカオ）なし（3種の雑穀）ごま（紅茶&オレンジ）オレンジ（きなこあん）大豆（金時豆）なし※製造工場等では特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分（金時豆はくるみ・小麦）を含む製品を生産しています。豆類やピーナッツ等にアレルギーのある方は黄えんどう豆に反応する可能性があるためご注意ください※オオバコ種皮粉末（サイリウム種皮粉末）が含まれているためまれにアレルギー症状を呈する場合があります
• 栄養成分（1個（53g）中）：（くるみ＆レーズン）エネルギー170kcal、たんぱく質3.57.3g、脂質5.511.0g、炭水化物16.826.4g、糖質9.120.4g、食物繊維5.09.5g、食塩相当量0.290.47g、ビタミンB10.17mg（カカオ）エネルギー140kcal、たんぱく質5.6g、脂質3.6g、炭水化物24.8g、糖質18.3g、食物繊維6.5g、食塩相当量0.47g、ビタミンB10.30mg（3種の雑穀）エネルギー155kcal、たんぱく質4.47.6g、脂質6.6g、炭水化物21.2g、糖質10.215.7g、食物繊維6.59.7g、食塩相当量0.56g、ビタミンB10.19mg（紅茶&オレンジ）エネルギー138kcal、たんぱく質4.47.4g、脂質3.1g、炭水化物25.2g、糖質18.0g、食物繊維5.78.8g、食塩相当量0.44g、ビタミンB10.18mg（きなこあん1個56g中）エネルギー180kcal、たんぱく質4.97.4g、脂質8.1g、炭水化物24g、糖質17.7g、食物繊維6.3g、食塩相当量0.40g、ビタミンB10.15mg（金時豆）エネルギー161kcal、たんぱく質4.36.8g、脂質5.2g、炭水化物26.1g、糖質19.9g、食物繊維5.07.7g、食塩相当量0.56g、ビタミンB10.15mgその他おすすめ商品ゼンブハッピー
• 累計販売食数2000万食（2025年4月30日時点）を突破した「ZENBヌードル（ゼンブヌードル）」と同じ、スーパーフード黄えんどう豆を使った、まるごと豆粉パン「ゼンブブレッド」。

商品説明

• 【ギフトにもおすすめです】Amazonの公式ギフト包装・ギフトメッセージをご利用いただけます。大切な方への贈り物、お歳暮やお中元などにも喜ばれる商品です。のしシールも選択できます（御中元・御歳暮・御礼・御祝）。
• 【グルテンフリー雑穀】さまざまなライフスタイルの方の生活に雑穀を取り入れていただけるよう、麦類を一切含まないグルテンフリー雑穀です。小麦アレルギーの方、麦類の摂取を控えている方、美容と健康に配慮した食生活をめざしたい方をサポートします。グルテンフリーの雑穀で、食事・食材の選択肢が広がります。
• 【厳選国産雑穀100％のオリジナルブレンド】黒米・発芽玄米・大豆・小豆・アマランサス・キヌアなど十五種類の国産雑穀を厳選。もち種の黒米（古代米）を主役に（約50%の配合率）、もちもちとした食感に。小豆は、丸ごと入った小粒の品種でホクホクとした食感に。さらには、ぷちぷちとした食感と香ばしさの小粒の雑穀（もちきび、たかきび、ひえ、もちあわ、アマランサス、ごま、キヌア）をブレンドし、食べやすい硬さ・食感・風味を実現しました。毎日の食卓を豊かに彩ります。大容量の500g入りと、使いやすい小分けタイプ（30gの個包装×10個入）の２種類から選べます。
• 【国内の検査機関で栄養成分検査済み】「たんぱく質・食物繊維・マグネシウム・銅・鉄」の５つの栄養素の含有量について「豊富」といえる数値（「食品表示法に基づく栄養成分表示のガイドライン」に基づく）分析試験結果（検査実施機関：一般財団法人日本食品分析センター、検査・認定日：2024年4月22日、検査番号：第24033364001-0101号）」その他の栄養成分(100あたり)：エネルギー361kcal,脂質7.6g,炭水化物59.2g(糖質52.2g,食物繊維7.0g),ナトリウム1.1mg(食塩相当量0.003g),ビタミンB10.48mg,ビタミンB60.48mg,葉酸110μg,ナイアシン4.8mg
• 【管理栄養士・雑穀マイスター監修】本品は、雑穀マイスターであり管理栄養士でもある食の専門家の監修を受けて生まれた自信作です。たんぱく質・食物繊維・マグネシウム・銅・鉄を豊富に含み（栄養強調表示の基準を満たすことを第三者検査機関で確認済み）、不足しがちな栄養素を日々の食生活に手軽に取り入れられるよう工夫しました。おいしさはもちろん、栄養バランスにも徹底してこだわった雑穀ブレンドです。本品をいつものごはんに混ぜて炊くだけで、毎日の健康と美容をカラダの内側からサポートしてくれます。
• 【飽きのこない美味しさ】本品の魅力は、クセの少ないやさしい味わいと、幅広い世代に親しまれる食べやすさにあります。冷めても風味や食感が損なわれにくく、お弁当や作り置きでも美味しさが続きます。和食はもちろん、洋風や中華などさまざまな料理とも相性が良く、毎日の食卓に自然となじみます。だからこそ、毎日食べても飽きることなく楽しめます。さらに、美味しく食べながら十五種類の雑穀の栄養をしっかり摂れる、家族みんなにうれしいごはんです。
• 【黒米約50%配合でポリフェノールたっぷり】抗酸化成分として知られるポリフェノール（アントシアニン）を豊富に含む（第三者検査機関による検査を実施し、ポリフェノール総量450mg/100gの数値を確認済み）黒米の栄養パワーに着目した雑穀ブレンドです。黒米は他にも、たんぱく質やビタミンB1・ビタミンEなどのビタミン、亜鉛、鉄分、カルシウム、食物繊維など、白米・玄米と比べて幅広い栄養素が多く含まれています。体内では作ることのできない必須アミノ酸も含有しています。

商品説明

• 【ダイエット中・腸活中の栄養補給に】ゼンブブレッドはいつものパンより、糖質26%オフ*、食物繊維4.8倍*1、ビタミンB12.9倍*1、鉄2.2倍*1、たんぱく質（プロテイン）入り。いろいろな栄養がとれるのに、1袋190kcal*3以下。常温で保管出来て袋を開ければすぐ食べられるので、毎日の朝食や間食に。*3分析による推定値。1個当たり53g(きなこあんは56g・黒ごまあんは55g)として計算）
• 【ロングライフパン】常温配送・常温保存OK。賞味期間は製造から45カ月。さらに、封を開けてそのまま、食べたいときにすぐに食べられる常備食として大活躍。※ご注文から約30日以上の賞味期間の商品をお届けします。【ふっくら食感、やさしい味わい】まるごと黄えんどう豆粉をメインにパン酵母と乳酸菌で発酵させて焼き上げる独自製法によって、ふっくら柔らかな食感、やさしいおいしさに仕上げました。
• 【栄養価の高いスーパーフードでつくったまるごと豆粉パン】：栄養バランスに優れたスーパーフード「黄えんどう豆」をうす皮までまるごと使用。プロテインの原材料にも使われる黄えんどう豆は、小麦や白米に比べて糖質控えめで、鉄・亜鉛・カリウムもたっぷり。プロテインの原料にも使われています。古くから北欧やギリシアなどで、スープやサラダとして食べられてきた伝統的な食材で、最近では植物性たんぱく質が摂れる食材として世界中で注目されています。さらに小麦(強力粉)や精白米(米)と比べて糖質控えめなところも黄えんどう豆が優れているポイントです。
• 【糖質オフ*1＆グルテンフリー*2】余計なものは加えず、素材のおいしさを活かしました。小麦粉不使用*2、卵、バター、乳製品などの動物性原料も加えていません*2。白砂糖も使わず、てんさい糖を使用しています。（*1いつものパンに比べて26%オフゼンブブレッド7品糖質量（100gあたり）：24.838.8g。くるみ＆レーズン：くるみパン・ぶどうパン平均、カカオ・紅茶&オレンジ・金時豆：菓子パン(あんなし)、きなこあん・黒ごまあん:菓子パン（こしあん入り）と比べて。日本食品成分表増補2023年。3種の雑穀：食パンと比べて。日本食品標準成分表2015年。分析による推定値。*2：本製品はグルテン濃度を10ppm以下で管理しています。製造工場等では、特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分（金時豆・黒ごまあんはくるみ・小麦）を含む製品も生産しています。これらにアレルギー症状のある方は、医師にご相談ください。）
• 【食物繊維たっぷり】食物繊維は1食あたり5g以上でいつものパンより4.8倍*1。おいしいだけじゃない、毎日続けたいヘルシーさです。【1袋食パン約1枚分小腹がすいた時に】ゼンブブレッドの重量は食パン（6枚切り）約1枚分*4。毎日の朝食、いつものパンの代わりにゼンブブレッドにするだけで、糖質35％オフさらに不足しがちな栄養補給*5にもぴったり。(*4食パン6枚切り1枚57g、ゼンブブレッド1個53g(きなこあんは56g)、*5食物繊維、鉄分のこと）
• こんな方におすすめ：グルテンフリー*2（小麦粉不使用*2）の食品を食べたい方、食物繊維不足が気になる方、糖質を控えたい、糖質オフでおいしいパンが食べたい方。置き換えダイエット（おきかえダイエット）やロカボ（ローカーボ）、ダイエット食品、置き換えダイエット食品などヘルシーな食品でダイエットをしていて食物繊維を摂りたい方。普段、糖質オフのパン、ライ麦パン、米粉パン、大豆粉や小麦たんぱくを使用したパン、ふすまパン、ブランパンなど低糖質の菓子パンや総菜パンを食べている方。ベーグルや全粒粉パンなどいつものパンを置き換え*6した食事をしたい。プラントベースフード（植物由来の食品）、プラントベースブレッド（植物由来のパン・ブレッド）、ロングライフパン（長期保存パン）をお探しの方。(*6：置き換えとはいつもの食事を別のものに変更すること)。内容量：ゼンブブレッドくるみ＆レーズン1個53g×2袋カカオ1個53g×2袋3種の雑穀1個53g×2袋、紅茶&オレンジ1個53g×2袋、きなこあん1個56g×2袋賞味期間：賞味期間：くるみ&レーズン：製造から5カ月、カカオ：製造から5カ月、3種の雑穀：製造から4カ月、紅茶＆オレンジ：製造から4カ月、きなこあん：製造から4カ月。※賞味期間は、注文から約30日以上のものをお届けします。
• アレルギー情報（特定原材料等28品目）：（くるみ&レーズン）くるみ（カカオ）なし（3種の雑穀）ごま（紅茶&オレンジ）オレンジ（きなこあん）大豆※製造工場等では特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品を生産しています。豆類やピーナッツ等にアレルギーのある方は黄えんどう豆に反応する可能性があるためご注意ください。オオバコ種皮粉末（サイリウム種皮粉末）が含まれているためまれにアレルギー症状を呈する場合があります。
• 使用上の注意：のどにつまらないように、よく噛んで、十分に注意をしてお召し上がりください。食物繊維を多く含むので、体質・体調により、お腹がゆるくなるなどの場合があります。豆類やピーナッツ等にアレルギーのある方は、黄えんどう豆に反応する可能性があるため、ご注意ください。オオバコ種皮粉末（サイリウム種皮粉末）が含まれているため、まれに、アレルギー症状を呈する場合があります。袋にアルコールを含む品質保持剤が入っておりますので、誤って食べないようにご注意ください。パッケージに傷がつくとカビの原因になるのでご注意ください。品質保持剤はトースターや電子レンジで加熱しないでください。原材料名：（くるみ＆レーズン）黄えんどう豆粉（アメリカ製造、国内製造）、くるみ、こめ油、レーズン、オオバコ種皮粉末、てんさい糖、食塩、パン酵母、乳酸菌（カカオ）黄えんどう豆粉（アメリカ製造、国内製造）、てんさい糖、ココアパウダー、オオバコ種皮粉末、こめ油、カカオニブ、食塩、パン酵母、乳酸菌（3種の雑穀）黄えんどう豆粉（アメリカ製造、国内製造）、こめ油、オオバコ種皮粉末、いりごま、アマニ、キヌアパフ、食塩、パン酵母、乳酸菌（紅茶&オレンジ）黄えんどう豆粉（アメリカ製造）、てんさい糖、オオバコ種皮粉末、こめ油、オレンジ、紅茶、食塩、パン酵母、乳酸菌（きなこあん）黄えんどう豆粉（アメリカ製造）、てんさい糖、こめ油、オオバコ種皮粉末、大豆粉、おから粉（大豆を含む）、いんげん豆粉、食塩、パン酵母、乳酸菌
• 栄養成分（1個53g中）：（くるみ＆レーズン）エネルギー170kcal、たんぱく質3.57.3g、脂質5.511.0g、炭水化物16.826.4g、糖質9.120.4g、食物繊維5.09.5g、食塩相当量0.290.47g、ビタミンB10.17mg（カカオ）エネルギー140kcal、たんぱく質5.6g、脂質3.6g、炭水化物24.8g、糖質18.3g、食物繊維6.5g、食塩相当量0.47g、ビタミンB10.30mg（3種の雑穀）エネルギー155kcal、たんぱく質4.47.6g、脂質6.6g、炭水化物21.2g、糖質10.215.7g、食物繊維6.59.7g、食塩相当量0.56g、ビタミンB10.19mg（紅茶&オレンジ）エネルギー138kcal、たんぱく質4.47.4g、脂質3.1g、炭水化物25.2g、糖質18.0g、食物繊維5.78.8g、食塩相当量0.44g、ビタミンB10.18mg（きなこあん1個56g中）エネルギー180kcal、たんぱく質4.97.4g、脂質8.1g、炭水化物24g、糖質17.7g、食物繊維6.3g、食塩相当量0.40g、ビタミンB10.15mgその他おすすめ商品ゼンブハッピー
• 累計販売食数2000万食（2025年4月30日時点）を突破した「ZENBヌードル（ゼンブヌードル）」と同じ、スーパーフード黄えんどう豆を使った、まるごと豆粉パン「ゼンブブレッド」。