日本でおすすめのフィットネストレーニング 5選

商品説明

• 【4WAY可変式・多様筋トレ】1台4役のマルチ式でシートはインクライン、デクライン、フラットと変化し、全身トレーニングになりビギナーやアスリートにもピッタリ。種目のバリエーションを増やせるアジャスタルブルベンチです。ダンベル運動の際に体の動きを防げないよう、スムーズにトレーニングが行える幅広い厚革を採用しました。沈み込みが少なく、耐久性の高い、層構造のクッション素材を厳選しました。
• 【安心のアフターサービス】安心してご購入していただけますように、90日間の保証をお付けしております。（※商品本体に起因する故障に限ります）さらに、アフターサービスもご用意いたしております。組み立て等のご質問や、詳しい使い方をお知りになりたい時、何か不具合が生じた際でも、メッセージにて問い合わせて頂くことが可能です。お客様のフィットネスライフがより充実したものとなりますよう、全力で取り組んでまいります。
• 【強靭なフレームで安定構造】当ベンチはフレームの造りや素材までこだわり、安心して使える強さを目指しました。力が均等に加わり、歪みにくく折れにくい2種のフレーム「角形フレーム」「オーバルフレーム」を使用しています。耐荷重はなんと500kg。上部な土台でがっちり支え、抜群の安定感です。
• 【組立簡単・収納コンパクト】ほぼ完成品でお届けとなります。ハンドルとクッションを取り付けるだけなのでわずか5分で組み立てが完了します。ドライバーがなくても、付属品のみで簡単に組み立て可能です。また、折りたたみなので収納がしやすい仕様。ローラー付きでピンを抜くだけでスーッと畳むことが出来ます。使わない時は隙間に収納ができます。狭い場所にコンパクトに保管でき、ご自宅での利用に最適です。さらに、持ち手も付いているので移動も簡単です。
• 【角度調節10×5ワンタッチ角度調節】当製品は全4カ所が細かく調整できるようになっています。バックシートが10段階、座面シートが5段階、加えてフットレストは角度が2段階、高さも5段階変更できるハイブリッドベンチ。祖の組み合わせはなんと400通り。角度変更はワンタッチでかんたんに調節ができます。上半身だけでなく、細かく調整できるため絶妙なセッティングができ、好みの角度に出会えます。

商品説明

• 【パワートレーニングマシン】パーソナルトレーナーとしてのU型トルクロッドは、トレーニングガイドグラフを通じて優れた胸のトレーニング効果を得るのに役立ちます。パワーバーは、胸、腕、二頭筋、腹筋、肩、背中、太ももの筋肉など、複数の筋肉群を正確に鍛えることができます。
• 【効率的なポータブルトレーニング】トレーニングバンド初心者でもプロでも、簡単で実用的なパワートレーニングを支援します。取り外し可能でスペースをとらず、アウトドア、旅行、オフィス、自宅にかかわらず、筋肉のラインを維持するために使用できます。それはあなたのジムの絶好の補充です。毎回10分、週4回、完璧な筋肉を手に入れることができます。
• 【満足保証】製品に疑問や不満がある場合は、いつでも弊社にお問い合わせください。弊社はあなたに最適なソリューションを提供します。
• 【独自の家庭用フィットネス器具】筋トレスティックは、胸トレ、腕トレ、腕、背中、足、肩など、従来の腕トレスティックとは異なり、より多くの筋肉群を刺激することができます。標準的な説明に従うだけで、より強い体を持つことができます。より簡単で安全で、ファミリージムの理想的な選択肢です。
• 【良質材質】アームバー高強度金属ばね、弾性が強く、耐久性があり、安定性が高い。動きがスムーズでカートンがない。外層皮革は金属を包み、運動損傷を防ぐ。ハンドルには厚手の滑り止めスポンジを採用し、滑り止めが快適です。2つの強度はオプションで、異なる運動需要を満たす。

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• 【5から59kgまで負荷が変えられます】5種類の負荷のトレーニングバンドがあり、組み合わせて自分にあった負荷を調節できます。幅が広く負荷をかけた時の安定感が抜群です。ゴムバンドは自在に伸縮できますので、筋トレ、体幹トレ、ストレッチ、美尻など幅広く活用できます。ちなみに、普段鍛えられなかった内転筋はスクワットでトレーニングできます。
• 【お手軽に使います】トレーニングチューブはゴムの負荷力を利用してお体をトレーニングできます。男性はマッチョになり、女性はメリハリボディに簡単！野球、サッカー、陸上、ゴルフなど様々なスポーツ分類のトレーニングに適しています。また、テレビを見ながら、音楽を聴きながら、ヨガマットに座りながらお気軽にトレーニングできます。【ご注意】本商品は懸垂用ではありません。あらかじめご了承ください。
• 【安全な素材】ゴムバンドは高強度の引っ張りに耐え、何度使ってもキレイに元どおりの形に戻ります。本商品は長時期使っても怪我のリスクが少なく、忙しくて決まった場所でトレーニングができない方でもお持ち運びが簡単にできますので、忙しい中・上級者の補助トレーニンググッズとしても使えます。

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• プッシュアップバーの使い方【1.基本のプッシュアップ（腕立て伏せ）】プッシュアップバーを肩幅程度に設置し、手首の負担を軽減しながら体を上下に動かします。バーを握ったまま床に向かってゆっくり下ろし、胸・肩・腕の可動域を意識して押し上げます。【2.ナロープッシュアップ（上腕付近のトレーニング）】バーを肩幅より狭く置き、肘を体側に沿わせて曲げながら動作します。上腕の前側・後側を意識しながら、ゆっくり押し上げることで、バリエーションを楽しめます。【3.ワイドプッシュアップ（胸・肩周りの可動域拡大）】バーを肩幅より広めに設置し、胸や肩の動きを意識して動作します。ゆっくりとした上下運動で、可動域を広く取りながら負荷のかかり方を調整可能です。【4.プランクポジションで体幹の安定感向上】バーを握ったままプランクの姿勢を維持することで、腕だけでなく体幹も意識できます。動作中は背筋・腹筋の位置を意識し、床に対して安定した姿勢を保ちます。【5.安全に使うためのポイント】床との接地面を保護するため、マットや滑り止めの上で使用します。呼吸を止めず、下ろすときに吸い、押し上げるときに吐くようにします。初めて使用する場合は膝付きの動作から始めると、無理なく取り組めます。
• 【初めての方から運動習慣のある方まで使いやすい】体力レベルに合わせて負荷を調整しやすく、日常のエクササイズに取り入れやすいプッシュアップバー。ホームトレーニングを続けたい方におすすめです。
• 【安定感を重視した設計＆耐荷重100kg】ポリプロピレン素材とEVAスポンジを組み合わせた構造で、ぐらつきにくく安心して使用しやすい仕様。日々のエクササイズ習慣づくりに役立ちます。
• 【工具不要の簡単組立・省スペース収納】差し込むだけで準備完了。コンパクト設計で、限られたスペースでも置き場所に困りません。使わない時もサッと片付け可能。
• 【手首にやさしいデザイン】自然な角度で握れる構造を採用。手のひら全体で支えやすく、自宅での腕立て運動をより快適にサポートします。
• 【材質】シャフト：PP、グリップ：EVAスポンジ、脚部：PVC+EVAスポンジ【サイズ】長さ：21cm、幅：15cm、高さ（頂点）：13cm【重量】540g【耐荷重】100kg
• 【滑りにくいグリップ＆脚部でしっかりホールド】EVAフォームのグリップは手に馴染みやすく、脚部はフロアを傷つけにくい素材を採用。自宅の床でも扱いやすい仕様です。
• 【運動のバリエーションを広げやすい構造】床よりも手の位置が上がるため、動きを確保しやすく、自分のペースに合わせてさまざまな運動メニューにチャレンジできます。胸まわり・腕まわりのトレーニングに活用できます。大胸筋・上腕三頭筋・肩・体幹を効果的に刺激し、自宅でもジム級のトレーニングが可能。

商品説明

• 【4段階精密調整、初心者から上級者まで幅広く対応】VeloXトレーニングバンドは4レベルの負荷調整を実現，それぞれの強さが明確にマークされているため，一目で適切なものを選べます。懸垂補助から全身筋トレ，さらにリハビリテーションまで，自分の体調や目標に合わせて段階的に負荷を高められるので，長期的なトレーニング計画を無理なく遂行できます。
• 【多用途設計で場所を選ばないトレーニング】自宅のリビングでも，オフィスの休憩時間でも，公園での散歩中でも，いつでもどこでも簡単にトレーニングが開始できます。懸垂補助はもちろん，肩こり緩和，脚力強化，ヒップアップなど，全身の筋肉トレーニングやストレッチに幅広く活用でき，ジムに行かなくても効果的なフィットネスを実現します。
• 【専用収納バッグ付きで省スペース・持ち運びに最適】コンパクトな設計で，収納バッグにすべてまとめて収納可能。大型器材のように場所を取ることがなく，クローゼットの隙間やカバンに入れて持ち運びも簡単です。旅行先でもトレーニングを中断する必要がなく，継続的なフィットネス習慣をサポートします。
• 【男女兼用で使いやすさを追求】サイズや強度が男女問わず使いやすいように設計されています。初心者でも簡単に使い始められるだけでなく，上級者も充分な負荷を得られるため，家族で共有するのに最適です。リハビリ目的でも，専門的なトレーニングを行う場合でも，幅広く対応可能です。
• 【高品質素材で安全性と耐久性を両立】厳選されたTPE素材を使用，肌触りが柔らかく滑りにくいだけでなく，高強度の引っ張りにも耐え，何度使用しても速やかに元の形に復元します。ダンベルのような落下リスクがなく，騒音や家具への損傷も心配いらず，子供から高齢者まで安心して使用可能です。